Colagenul este o proteină prezentă în articulații, în sistemul osos, muscular, digestiv și în sânge. Este principalul element component din structura cartilajului articular, a țesuturilor conjunctive, a tendoanelor, ligamentelor, pielii și mușchilor. Colagenul oferă elasticitate pielii, întărește oasele și în același timp ajută pielea să se refacă după rănire. Colagenul poate fi endogen – proteina […]
În sezonul rece, poți simți deseori durere și rigiditate articulară, în special atunci când temperaturile sunt foarte scăzute. Unul dintre motivele care ar putea explica apariția acestor dureri este scăderea presiunii barometrice, care determină tendoanele, mușchii și țesuturile din jur să se extindă. Articulațiile împreună cu oasele, tendoanele și mușchii formează aparatul locomotor, ce are […]
Nu trebuie să aștepți ca articulațiile să te doară pentru a începe să ai grijă de acestea. Este important să acordăm atenție articulațiilor de timpuriu, pentru a le menține flexibilitatea pe o perioadă îndelungată. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te bucuri de sănătatea articulațiilor la orice vârstă! Menține o greutate optimă A […]