Colagenul este o proteină prezentă în articulații, în sistemul osos, muscular, digestiv și în sânge. Este principalul element component din structura cartilajului articular, a țesuturilor conjunctive, a tendoanelor, ligamentelor, pielii și mușchilor. Colagenul oferă elasticitate pielii, întărește oasele și în același timp ajută pielea să se refacă după rănire. Colagenul poate fi endogen – proteina […]
În sezonul rece, poți simți deseori durere și rigiditate articulară, în special atunci când temperaturile sunt foarte scăzute. Unul dintre motivele care ar putea explica apariția acestor dureri este scăderea presiunii barometrice, care determină tendoanele, mușchii și țesuturile din jur să se extindă. Articulațiile împreună cu oasele, tendoanele și mușchii formează aparatul locomotor, ce are […]
Nu trebuie să aștepți ca articulațiile să te doară pentru a începe să ai grijă de acestea. Este important să acordăm atenție articulațiilor de timpuriu, pentru a le menține flexibilitatea pe o perioadă îndelungată. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te bucuri de sănătatea articulațiilor la orice vârstă! Menține o greutate optimă A […]
De multe ori, atunci când ne mișcăm, simțim că articulațiile trosnesc. Cauza? Bulele de azot și dioxid de carbon din lichidul sinovial care se blochează, apoi sunt eliberate în timpul anumitor mișcări. De regulă, dacă articulațiile trosnesc nu trebuie să ne îngrijorăm, cu condiția ca acest lucru să nu fie cauzat de o lovitură sau […]
Durerea de genunchi este o problemă ce afectează oameni de toate vârstele. Aceasta poate fi cauzată de efort fizic intens, poate fi consecința unei rupturi de ligament sau de cartilaj sau un simptom al artritei, al gutei sau al unei infecții. Dacă ai un stil de viață ce necesită efort fizic, te poți confrunta cu […]
Articulațiile sunt punctele din corp care fac legătura dintre oase. Alături de structurile care le înconjoară, articulațiile ne permit să îndoim coatele, genunchii, spatele, să ne mișcăm șoldurile și degetele. Ele conțin o diversitate de țesuturi conjunctive fibroase: ligamentele conectează oasele între ele, tendoanele conectează mușchii de oase, în timp ce cartilajele sunt țesuturi elastice […]